Les températures commencent à fléchir et les soirées s’adoucissent. Plus de doute, l’hiver commence à poindre son nez ! Et avec son arrivée, l’apparition de la grippe saisonnière, à laquelle on peut se préparer grâce aux vaccins proposés par la Clinique. À qui s’adressent-ils ? Quand se faire vacciner ? Le Dr Veeraragoo, spécialiste en médecine interne, nous en dit plus.

Qu’est-ce que la grippe saisonnière ?

Le virus de la grippe saisonnière appartient à la famille des Orthomyxoviridae. Ces virus surviennent tous les ans, principalement en hiver, et attaquent toutes les populations dans le monde entier. Leur particularité est qu’ils mutent sans arrêt, ce qui fait qu’ils sont en évolution constante et ne sont jamais les mêmes chaque année. Si les symptômes peuvent changer d’une personne à une autre, certains sont assez communs et se retrouvent chez la plupart des personnes infectées comme, par exemple, les céphalées, la fièvre, un écoulement nasal, des myalgies, une faiblesse, et parfois des nausées et vomissements. La grippe est, la plupart du temps, anodine, mais peut entraîner des conséquences graves, pouvant aller jusqu’à l’hospitalisation ou même la mort, chez les populations à risque.

Qui est concerné par le vaccin ?

Le vaccin n’est pas obligatoire mais est fortement conseillé, en particulier pour certains groupes de personnes à risque. L’un des groupes ciblés est composé de personnes âgées car elles sont davantage à risque de développer des complications graves après avoir été infectées. En deuxième lieu, nous conseillons aussi aux enfants de 6 mois à 2 ans de se faire vacciner. Leur système immunitaire étant encore immature, ils ont tendance à développer des formes grippales plus intenses. En troisième lieu, les personnes atteintes de maladies chroniques telles que le diabète, l’asthme ou encore certaines maladies cardiaques, sont vivement encouragées à se faire vacciner. Enfin, les femmes enceintes peuvent, elles aussi, faire partie des personnes à risque car la grippe peut entraîner quelques complications, notamment des fausses couches ou encore un accouchement prématuré.

Quel est le moment idéal pour se faire vacciner ?

Étant donné que la grippe saisonnière a tendance à apparaître en hiver, il est conseillé de le faire avant le fléchissement de la température. Le moment idéal serait donc entre février et mars, mais le vaccin aura toujours son efficacité, quel que soit le moment où il est administré, car il offre au patient une protection sur 6 à 8 mois. Il doit ensuite être renouvelé chaque année à la même période.

Comment marche-t-il ?

Les deux vaccins proposés à la Clinique, Influvac et Vaxigrip, sont composés de virus inactivés. Cela veut dire qu’une fois l’injection faite, le virus ne peut pas se multiplier dans les cellules du corps et engendrer une grippe. Cela permet, en d’autres termes, de réveiller le système immunitaire et d’élaborer une réponse aux attaques futures. Si la défense immunitaire est déjà mise en place, la personne est déjà préparée à neutraliser le vrai virus avant qu’il ne fasse trop de dégâts. Comme ces virus changent chaque année, les vaccins sont continuellement remis à niveau selon les souches en circulation. Le vaccin Vaxigrip est, par exemple, un vaccin tétravalent et permet de préparer le système immunitaire contre quatre différents sous-types de grippe A et B actuellement en circulation.

Le vaccin occasionne-t-il des effets secondaires ?

Le vaccin de la grippe est en circulation depuis près de 60 ans ! Il a été étudié en long et en large et ne présente donc aucun danger. Cependant, il est possible, dans les 48 heures suivant l’injection, d’expérimenter des symptômes grippaux de type fatigue, nausées, écoulement nasal, fièvre ou encore perte d’appétit. Mais ces symptômes présentent une intensité plutôt moindre. Dans de très rares cas, une personne peut, à son insu, être allergique à l’un des composants du vaccin. Elle pourra donc présenter une réaction allergique dont la gravité est variable.

Quelle est l’efficacité du vaccin contre la grippe ?

Le taux d’efficacité du vaccin dépend de nombreux facteurs : l’état de santé de la personne, son âge, mais aussi le type de virus en circulation. En règle générale, le vaccin est efficace à 40-60%. Cela veut dire que l’on peut toujours attraper la grippe, mais la réponse immunitaire de notre système sera d’autant plus rapide car le corps reconnaît d’emblée le virus. Le virus, puisqu’il est déjà connu de notre système immunitaire, ne pourra pas se multiplier, entravant donc la contamination qui se fait, généralement, par les voies respiratoires. De plus, le vaccin reste efficace contre les souches qui le composent. Il peut donc arriver qu’une personne attrape un sous-type non couvert par le vaccin.

Quelles sont les démarches à suivre pour obtenir un vaccin ?

À la Clinique, il est nécessaire d’obtenir une prescription d’un médecin généraliste ou autre avant de se faire vacciner. La pharmacie délivrera ensuite le vaccin prescrit à la personne concernée. Il reste nécessaire d’avoir un avis médical avant injection car il n’est, par exemple, pas recommandé de se faire vacciner si l’on présente de la fièvre.

Mis à part la vaccination, quels sont vos conseils pour bien affronter l’hiver et la grippe saisonnière ?

Pour réduire le taux de contamination, notamment pour les cas symptomatiques, il est conseillé de mettre en place les mêmes précautions préconisées depuis l’avènement de la pandémie : port du masque, lavage de mains fréquent, distanciation sociale, utilisation de gel hydroalcoolique… Ensuite, une alimentation saine, faite de fruits et légumes frais, de repas équilibrés, permet aussi d’avoir un système immunitaire optimal. Il est aussi conseillé de faire du sport, ce dernier permettant d’oxygéner notre système et de booster notre immunité et notre moral. Enfin, si l’on souffre de comorbidités, il est nécessaire de faire tous les suivis qu’il faut. Une glycémie non contrôlée chez un diabétique souffrant de grippe peut avoir des conséquences néfastes. Il faut donc être à l’écoute de son corps et, surtout, d’en prendre soin.

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à contacter notre pharmacie au 401 95 00.